olimp witaminy

Dzień 2 (Czwartek 2013-09-26) AREOBY: Bieg: 6 km czas: 29min55s SUPLEMENTACJA: Na czczo: 1 tab HellBurner z PEAK'a Przed areobami: 10g BCAA Activlab W ciągu dnia: Witaminy Olimp i Omega 3 Olimp DIETA: -2628 kcal -238g białko -99g tłuszcze -207g węglowodany /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/440d14d9fad94e36b41f87774845ca7f.jpg

Dzień 3 (Piatek 2013-09-27) AREOBY: Bieg: 6 km czas: 29min12s SUPLEMENTACJA: Na czczo: 1 tab HellBurner z PEAK'a Przed areobami: 10g BCAA Activlab W ciągu dnia: Witaminy Olimp i Omega 3 Olimp DIETA: -2637 kcal -244g białko -99g tłuszcze -205g węglowodany /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a872249f560b4623b74d07f08252fa2a.jpg

[...] z głową w dół (powtarzane chyba setki razy), ale powoli zaczynam kumać w czym rzecz i chyba idzie lepiej. Dodatki: Ćwiczenia od fizjo, tilt, vacuum Suple: omega3, witaminy olimp sport, Olimp stress control, Miska: Napoje: Kawax1, zielona herbata, zielona kawa, woda. Warzywa: kalafior, bób, cebula, czosnek [...]

[...] najwyżej. Wczoraj wieczerome zrobiłam jeszcze tilt i część ćwiczeń od fizjo. TRENING Rozciąganie. Dodatki: vacuum, tilt (3x10), ćwiczenia od fizjo. Suple: omega3, witaminy olimp sport, Olimp stress control, high night Miska: Napoje: Kawax2, zielona herbata, woda. Warzywa: marchewka, brokuły [...]

[...] Tylko położyć się spać. Idę dziś wcześniej spać, może jutro dojdę do siebie. Dalej jestem na wygnaniu i tak pewnie zostanie do końca tygodnia. DNT Suple: witaminy olimp sport, Olimp stress control, kombucha Miska:l Napoje: Kawax2, zielona herbata, zielona kawa, woda. Warzywa: pomidor, ogórek kiszone, marchewka [...]

Stawy x2 - ACTIVLAB Machine Man Joint & Recovery Witaminy - OLIMP Vita-Min Multiple Sport Gainer - PVL Mutant Mass (pół dziennej porcji lub cała. zależy od posiłków w ciągu dnia) Omega 3 - OLIMP Omega 3 Plus Vit E +shaker, rękawiczki, dziennik treningowy i pas. z Twojej listy tyle bym zostawił, na resztę jeszcze za krótki staż, będzie postęp bez [...]

DZIEŃ 47–17.10.2013 TRENING Rozgrzewka: m.in. rowerek, przysiady, HIM, HAM. 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy r:10x30kg / 10x40kg / 10x45kg / 8x50kg / 10x45kg / 7x52,5kg Lekki spadek mocy. Nie jestem pewna ale z 50kg to chyba dwie serie były, ale w notatkach jej nie ma. }:-( Było ciężko, ale mam wrażenie że co raz lepiej idzie. 2a. [...]

Przy pytaniu o białko ja nawet nie prosiłem o podanie propozycji, bo te już mam z góry upatrzone a o opinie co do firmy Syntrax i jej białek. Do magnezu wyobraź sobie wiem że olimp może być a pytałem czy nie ma tańszych zamienników o podobnej jakości i ew o opinie co do magnezu od hiteca, przy witaminach pierw wymieniasz mi jakieś firmy o które w [...]

W takim razie moj cykl bedzie wygladal nastepujaco: DT: 5g mono z rana 5g po treningu DNT 5g z rana Witaminy i minerały z olimpu multiple: 1 dzien minerały 2 dzien witaminy i tak na zmiane Olimp Gold Omega3 Sport Edition 2 kapsułki dziennie(drogo wychodzi lykanie po 6 :D ) Dokupie jeszcze jakies białko WPC 1-2kg i carbo 2kg i jak bede musial [...]

Dokładnie taki zestaw: 1.Fitness Authority - Detonator 2.MULTIPOWER Power Creatine 3.Olimp Anabolic Amino 9000 4.Witaminy Now - Adam Multiple 3.Olimp Gold Omega 3 ...i dwa pytania, co ewentualnie dokupić i jak to brać ? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2013-11-13 09:36:24

Witam kupiłem zincas forte i filomag b6, zauważyłem, że następnym razem będzie lepiej kupić Olimp Chela mag b6 195 tabl (wyjdzie taniej). Pani w aptece miała w promocji witaminki Olimp Multiple Sport, więc kupiłem. I tutaj pytanko czy mogę robić kombinacje 1 Dzień witaminy activlab rano + zincas + filomag b6 2 Dzień Multiple Sport itp..... [...]

masz już argi power, więc już by no boostera nie dodawał kupiłbym BCAA, ale nie w kapsułkach tylko w prochu np. FA, Activlab, Hitec jeśli już kapsy to OLIMP ma 1100 witaminy może być olimp lub nowe z Treca Day/Night formula

[...] z kurczaka 1 kromka pełnowartościowego pieczywa z chuda szynka witaminy 3 posiłek przedtreningowy 150gr ryżu. 100 gr piersi z kurczaka bcaa 10gr 1 kapsułka gold omega 3 olimp Trening lub dwa odrazu po Carbo 25gr 10gr bcaa posiłek 4 100gr ryżu 100 gr piersi plus Warzywa 1 kromka pieczywa pełnowartosciowego z szynka. posiłek 5 50gr ryżu ok 20 [...]

[...] sporty : w sezonie bieganie 18km 3x tyg Dostęp do sprzętu : full Dieta : 250g białka, 500+ węgla, 100+ tłuszczu Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :Kreatyna olimp(stack +mono) booster testosteronu, przed treningówka BSN, białko, witaminy olimp Ostatnio przerabiany plan: Split 3x tyg z dużą obiętością Ciężary w podstawowych [...]

Przepraszam za kolejna wiadomosc ale nie wiem jak edytowac 2.Ten nooboster da mi cos sensownego? 3. do tego zestawu (zma,witaminy olimp, zen szen olimp,białko,weglowodany) witamina D 3 tak? w DNT takze mono brac?

mdma85 było o tych badaniach na forum, nie chce mi się szukać. Generalnie wszystko sprowadzało się do tego, że małe dawki stosowane profilaktycznie są nieskuteczne (szczególnie u osób ze zwiększonym zapotrzebowaniem jak ćwiczący czy pracujący fizycznie), a w przypadku przeziębienia witamina C może pomóc przyspieszyć powrót do zdrowia, ale musi być [...]

Witam, A więc tak planuję przystąpić po raz pierwszy do redukcji . Z racji, iż jest to mój pierwszy raz chce was prosić o małą podpowiedzieć/sugestię/chęć doradzenia etc. Wiek: 17lat Waga: 78kg Wzrost: 175cm Ilość tłuszczu w organizmie: 7,6% Postaram się w skrócie przedstawić trzy części redukcji: dieta, trening, suplementacja. 1) Dieta - z racji, [...]

Mniej więcej ułożyłem to tak. Proszę o ewentualną korektę/porady. Zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej na początek. Wartości odżywcze produktów brałem ze stron www.ilewazy.pl oraz www.tabele-kalorii.pl/ . Jak przedstawiała by się do tego suplementacja? Posiadam obecnie Olimp EAAnabol Xplode 520g, Activlab Crea Shot 1000g i witaminy Olimp [...]

Jednego suplementu łączącego te wszystkie korzyści raczej nie znajdziesz. Regeneracja stawów np. Nutrend - Flexit drink lub Olimp ARTHROBLOCK, Witaminy - Olimp Vita-min plus dla Kobiet Dostarczenie energii , tutaj kofeina, guarana i żeń-szeń. Spalaczy tłuszczu jest wiele : Thermo Speed Extreme, Thermo Stim itp. ale bez diety nie ma sensu [...]

Dzięki za odpowiedzi. Taki zestawik sobie skomponowałem. Zastanawiam się jeszcze nad tym białkiem na noc. BCAA: Hi tec BCAA Powder Białko: PEAK Delicious Whey Protein AAKG: Olimp AAKG Extreme Witaminy: Olimp ZMA: UNS ZinMag B6 Co o tym myślicie? Zmieniony przez - oDWo6 w dniu 2014-04-21 12:42:40